GABA又稱γ-胺基丁酸，是人體可自行產生重要的傳導物質，在於幫助舒緩放鬆、穩定情緒。

人體GABA可以自行產生，但隨著日常生活的步調較快，心情容易緊繃，也容易加速GABA流失，可適時補充 GABA來舒緩心情、調節放鬆平衡

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